May 31, 2019
Thema Kopfschmerzen. Leidest du auch genau darunter, können dir diese Fragen hilfreich sein!
1. Worüber zerbreche ich mir den Kopf?
2. Stehen bei mir oben und unten noch in einer lebendigen
Wechselwirkung?
3. Versuche ich angestrengt nach oben zu kommen? (Ehrgeiz)
4. Bin ich dickköpfig und versuche ich, mit dem...
May 30, 2019
Was bringt uns Körperwahrnehmung? Hat doch nur was mit Entspannung zu tun... Weit gefehlt. Körperwahrnehmung dient Körper und Geist, unterstützt uns bei der Heilung, schützt uns vor Stress. Und das ist nur einiges. also lausche rein und mach mal mit! Ach ja, eine Creme oder Öl für den Körper könnte jetzt...
May 28, 2019
Achtsamkeit ist in aller Munde. Doch was hat es damit genau auf sich? Ist Achtsamkeit hilfreich für mich? Wenn ja, wie kann ich das umsetzen? Lausche rein in die heutige Episode und erfahre alles um Thema Achtsamkeit an ganz praktischen Beispielen.
Mach mit! Bleib fit!
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