Preview Mode Links will not work in preview mode

Fitness für Körper und Geist mit Kerstin Mais

Jan 20, 2019

Meditation zur Mondfinsternis am 21.01.2019 6.11 Uhr

Am 20. und 21. Januar wird es eine sehr wichtige Meditation im Moment des Maximums der Mondfinsternis geben.

Wenn es uns gelingt, die kritische Masse von 144.000 Menschen, die diese Meditation wieder durchführen, zu erreichen oder sogar zu übertreffen, dann wird...


Jan 20, 2019

Du kannst die Welt verändern!

Gregg Braden ist einer der erfolgreichsten Autoren zu den Themen Wissenschaft und Spiritualität. Eines seiner Forschungsgebiete ist die Kraft des Betens und Meditierens– und was das  tatsächlich bewirken kann.

"Zufällig" sah ich eines seiner Videos und "zufällig" wurde ich auf eine...


Jan 17, 2019

Fit und frisch in 5 Minuten 

Du brauchst mal eine Sitzpause, bist ermüdet oder fühlst dich schon am Morgen wie gerädert?

Mach mit! Bleib fit! Tanke in 5 Minuten Sauerstoff, recke und strecke dich und nimm wieder jede Menge Energie auf.

Hat dir die Episode gefallen? Dann teile sie gerne mit deinen Lieben und allen...


Jan 13, 2019

Gute Vorsätze umzusetzen, funktioniert immer dann,

wenn wir eine Struktur in unsere Organisation bringen

und deutlich schriftlich fixieren.

In Zeiten vom World Wide Web und Smartphones

gibt es so viele wertvolle Tools und APP´s,

die hilfreich für unsere guten Vorsätze nutzbar sind.

Schaut euch die 7 super...


Jan 10, 2019

Egal, ob Neujahr oder einfach so zwischendurch, immer wieder stellen wir uns neue Ziele – auch gute Vorsätze genannt. Und immer wieder scheitern wir zum zigsten Male. Doch warum ist das so? Sind wir so schwach und undiszipliniert? Oder sind unsere eigenen Ziele zu hoch gesetzt? Oder der Schweinehund so...